Уважаеми Дами и Господа,
На вашето внимание публикуваме комплекс физически упражнения за дълголетие и здраве, специално изпълнени за вас от г-н Валентин Тасков, който ги изпълнява всяка сутрин от много години насам. Комплексът упражнения е с доказан дълготраен положителен ефект!
Повечето от вас, навярно са запознати с дейността на независимият консултант по геронтология Валентин Тасков, от предишни наши публикации.
Сутрешната му тренировка започва с леко бягане на трасе с дължина от 7км., след което прави комплекса упражнения, които можете да видите във видеото в края на страницата. Сутрешната тренировка завършва отново с пробягването на още 7км в обратната посока.
Важно е да се отбележи, че в областта на китките си, Вальо слага по 3кг. тежест на всяка ръка, което допълнително допринася за заздравяването и развититето на горната част на тялото, по неговите думи.
От един определен момент нататък мисията в живота на Валентин Тасков става, да помага на колкото се може повече хора в нашата Родина България, да заживеят по-пълноценен, по-здравословен и по-смислен живот! Живот изпълнен с енергия и правилна мисловна настройка. Това е един комплексен процес, който е плод на хилядолетна мъдрост и знания, достигнали до нас през различните канали на времето.
Валентин Тасков е синтезирал в един сравнително кратък физически комплекс най-необходимия ви набор упражнения, за един полезен и безболезнен ден, като същевременно заредите вашия дух и тяло с необходимото ви количество енергия!
Ако се намирате на територията на гр. Плевен или околностите, можете да се включите в сутрешните тренировки на Вальо и заедно с него, от първа ръка, да получите всичката необходима информация за правилен начин на изпълнение на комплекса упражнения, както и много друга информация за вашия режим на живот.
Приятно гледане.
***
Loading...