Валентин Тасков - Комплекс упражнения за здраве и дълголетие

Физически комплекс за здраве и дълголетие – Валентин Тасков

На вашето внимание публикуваме комплекс от физически упражнения за дълголетие и здраве, който г-н Валентин Тасков изпъпнява всяка сутрин от много години насам. Сутрешната му тренировка започва с леко бягане от 7км. след това прави комплекса упражнения, които можете да видите във видеото в края на страницата, след което отново бягане за още 7км.
Покажи целия материал...